Læra

Efni, áferð, þykkt og ástand jógamottunnar eru allt afgerandi þættir sem ákvarða grip hennar. Þessi færsla kannar hvað gefur jógamottunni grip.

Úr hverju eru jógamottur? Í þessari grein munum við kanna nokkur af algengustu efnum sem notuð eru í jógamottur og kostir og gallar þeirra.

Þegar kemur að því að velja jógamottu er einn mikilvægasti þátturinn sem þarf að huga að er þykktin. Þykkt jógamottu getur haft veruleg áhrif á þægindi og stöðugleika meðan á æfingu stendur. En hver er besta þykktin fyrir jógamottu? Við skulum skoða valkostina betur….